Latihan Berjalan Untuk Menurunkan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi
https://doi.org/10.33860/pjpm.v2i1.103
Keywords:
Hipertensi, Latihan berjalanAbstract
World Health Organization (WHO) (2015), menunjukkan bahwa sekitar 1,13 miliar orang di dunia menderita hipertensi. Diperkirakan pada tahun 2025 akan ada 1,5 Miliar orang yang terkena hipertensi, dan diperkirakan setiap tahunnya 10,44 juta orang meninggal akibat hipertensi dan komplikasinya. Sebanyak 34,1% penduduk Indonesia berumur >18 tahun menderita hipertensi. Sulawesi Tengah pada tahun 2017 dari 76.911 jiwa penduduk usia ≥18 tahun, sebesar 3.436 yang diukur tekanan darahnya terdapat 2.711 jiwa yang menderita Hipertensi (78,9%). Prevalensi hipertensi di kabupaten Poso pada tahun 2017 sebesar 12,85%. Metode yang digunakan dalam pengabdian masyarakat ini meliputi pemeriksaan tanda-tanda vital, kadar kolestrol darah dan mengecek status pernapasan (dispnea atau nyeri dada), ceramah dan diskusi, demonstrasi dan pelaksanaan Latihan Berjalan. Hasil kegiatan ini, dari 15 peserta ada 10 peserta yang mengalami penurunan tekanan dan 5 peserta tidak mengalami perubahan tekanan darah sistol. Ada 7 orang peserta yang mengalami penurunan tekanan darah diastole dan 8 orang peserta memiliki tekanan darah diastole yang sama sebelum dan sesudah latihan berjalan. Kesimpulan: Latihan berjalan dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Saran: Masyarakat terutama penderita hipertensi agar dapat melakukan latihan berjalan sebagai salah satu alternatif yang mudah, murah, efektif dan efisien untuk menurunkan tekanan darah.
References
Chobanian, A. V., Bakris, G. L., Black, H. R., Cushman, W. C., Green, L. A., Jr, J. L. I., Jones, D. W., Materson, B. J., Oparil, S., Jr, J. T. W., & Roccella, E. J. (2003). The Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure. JAMA, 289(19), 2560. https://doi.org/10.1001/jama.289.19.2560
Dinas Kesehatan Propinsi Sulawesi Tengah. (2017). Profil Dinas Kesehatan Provinsi Sulawesi Tengah Tahun 2017. Dinas Kesehatan Propinsi Sulawesi Tengah.
Kementerian Kesehatan R.I. (2016). Profil Kesehatan Indonesia. Kementerian Kesehatan R.I.
Kementerian Kesehatan R.I. (2018). Hasil Utama Riset Kesehatan Dasar Tahun 2018. Kementerian Kesehatan R.I.
Larasiska, A., & Priyantari HN, W. (2017). Menurunkan Tekanan Darah dengan Cara Mudah pada Lansia. Indonesian Journal of Nursing Practices, 1(2), 55–63. https://doi.org/10.18196/ijnp.1261
Rezky, A. N., Nur, N., Samad, R., & Puspitha, A. (2019). Effect of 30 Minutes Walking on Blood Pressure ff Elderly in Paccerakkang District of Makassar. Indonesian Contemporary Nursing Journal, 3(2), 36–42. https://doi.org/10.20956/icon.v3i2.3635
Sohn, A. J., Hasnain, M., & Sinacore, J. M. (2007). Impact of exercise (walking) on blood pressure levels in African American adults with newly diagnosed hypertension. Ethnicity & Disease, 17(3), 503–507. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17985505
Surbakti, S. (2014). Pengaruh Latihan Jalan Kaki 30 Menit terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Pasien Penderita Hipertendi di Rumah Sakit Umum Kabanjahe. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 20(77), 1–13. https://doi.org/10.24114/jpkm.v20i77.6868
World Health Organization. (2019). Hipertension. Who.Int. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension#:~:text=An estimated 1.13 billion people,cause of premature death worldwide.
Yu, D. S. F., Lee, D. T. F., Woo, J., & Hui, E. (2007). Non-Pharmacological Interventions in Older People with Heart Failure: Effects of Exercise Training and Relaxation Therapy. Gerontology, 53(2), 74–81. https://doi.org/10.1159/000096427
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Authors who publish with Poltekita: Jurnal Pengabdian Masyarakat agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License (CC BY-SA 4.0) that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International License
You are free to:
- Share, copy and redistribute the material in any medium or format
- Adapt, remix, transform, and build upon the material for any purpose, even commercially.
- The licensor cannot revoke these freedoms as long as you follow the license terms.
1.png)
